AuteurGwendala GosligaCategorieMoeilijkheidsgraadBeginner
Opbrengsten1 portie
Voorbereidingstijd3 minutenTotale tijd8 minuten

Up Beet

Up beet, de naam zegt het al. Het is een echte oppepper! Dit sapje met enkel vier ingrediënten is heel gemakkelijk en snel te maken en is een enorme boost voor het lichaam! Alleen al een kleine hoeveelheid als een ‘shotje’ kan het lichaam enorm oppeppen. Citroengras wordt over het algemeen gebruikt als smaakmaker voor gerechten, maar deze specerijplant is ook een hele goede toevoeging in een juice! Het werkt onder andere ontstekingsremmend, werkt heel goed tegen vermoeidheid, is ontgiftend en het bevordert de spijsvertering. Buiten dat wordt het ook vaak gebruikt bij innerlijke rusteloosheid én, buitengewoon belangrijk in deze tijd, bevat citroengras antibacteriële eigenschappen. In combinatie met rode peper, wat bomvol andere gezonde stoffen zit als vitamine C en mineralen als kalium, ijzer en magnesium, is dit sapje een enorme boost om verkoudheid en griep tegen te gaan!

Ingrediënten

 1 Rode biet
 1 Appel
 1 Citroengras stengel (in stukjes voorsnijden)
  Rode peper
1

Snijd alle ingrediënten in stukken, let erop dat de citroengras in kleine stukjes gesneden is zodat de juicer deze makkelijk kan verwerken. Schenk in een klein glaasje als 'shot' of schenk in een middelgroot glas. Geniet en voel je energiek erna!