Gwendala GosligaGeschreven doorGwendala GosligaCategorieMoeilijkheidBeginner
Porties1 Portie
Totaal tijd7 min

Rebel Juice

De groene paprika is eigenlijk nog niet rijp en bevat daarom ook de minste voedingsstoffen. De rode bevat de meeste voedingsstoffen, geel en oranje zitten daar tussenin.

De rode paprika bevat meer vitamine C dan alle groent- en fruitsoorten. Als je griep hebt kan je beter een rode paprika eten of drinken dan een sinaasappel. Deze paprika bevat wel 3 x meer vitamine C. Maar de groene paprika moet je niet afschrijven nu, want die bevat weer vitamine K wat zijn broertjes en zusjes niet in zich hebben. Vitamine K is weer belangrijk voor sterke botten, normale bloedstolling en gezonde bloedvaten.

Ingrediënten

 ¼ Ananas
 1 Appel
 2 cm komkommer
 1 Rode paprika
 1 Oranje paprika
 1 Groene paprika
 1 Gele paprika
 1 Rode peper
1

Was alle ingrediënten en snij de groenten en fruit in stukken en pers ze uit in de juicer. Enjoy!