Afdrukken
Afdrukopties: Titel Informatie Uittreksel Afbeeldingen Ingrediënten Aanwijzingen Voeding My sweet pumpkin
Opbrengsten 1 portie Voorbereidingstijd 3 minutenTotale tijd 3 minuten
1 kop Havermelk
1 kop rauwe pompoen (eventueel diepvries)
1 eetlepel gojibessen
1 kop kersen (eventueel diepvries)
½ theelepel kaneel
Voedingswaarden
Opdien grootte 1
Opdieningen 1
Hoeveelheid per portie % Dagelijkse waarde *
Totaal vet 18 g 28 %Netto koolhydraten 4 g 2 %
Voedingsvezels 8 g 32 %
Eiwit 5 g 10 %
* Percentage dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een 2000 caloriedieet. Je dagelijkse waarde kan hoger of lager zijn, afhankelijk van je caloriebehoefte.
