Gwendala GosligaGeschreven doorGwendala GosligaCategorieMoeilijkheidBeginner
Porties1 Portie
Totaal tijd5 min

Chunkey Monkey

Een heerlijke romige chocolade smoothie voor deze koude regenachtige dagen, waar je guilt-free van kan genieten? Yes please! Deze drank met banaan en rauwe cacao is niet alleen ontzettend lekker en verzadigend, ook brengt rauwe cacao ontzettend veel gezondheidsvoordelen met zich mee! Zo bevat het veel essentiële mineralen zoals magnesium, koper en ijzer. Met name het magnesiumgehalte in cacao is buitengewoon, en laat dit nou net hetgeen zijn waar met name vrouwen vaak een tekort van hebben. Één eetlepel cacao bevat wel 53 mg magnesium, wat bijdraagt aan onder andere je immuunsysteem en stofwisseling. En laat een goed immuunsysteem nou net ontzettend belangrijk zijn in deze tijden! Daarbij bevat rauwe cacao het stofje fenylalanine, waar je je blijer en gelukkiger van voelt!

Ingrediënten

 1 cup Ongezoete amandelmelk
 1 Bevroren banaan
 Stevia of 2 verse dadels
 1 etl Rauwe cacao poeder
 1 tl Amandelpasta of pindakaas
1

Doe alle ingrediënten in de blenderkan en blend tot een romige, gladde chocolade smoothie. Genieten maar!