Een heerlijke romige chocolade smoothie voor deze koude regenachtige dagen, waar je guilt-free van kan genieten? Yes please! Deze drank met banaan en rauwe cacao is niet alleen ontzettend lekker en verzadigend, ook brengt rauwe cacao ontzettend veel gezondheidsvoordelen met zich mee! Zo bevat het veel essentiële mineralen zoals magnesium, koper en ijzer. Met name het magnesiumgehalte in cacao is buitengewoon, en laat dit nou net hetgeen zijn waar met name vrouwen vaak een tekort van hebben. Één eetlepel cacao bevat wel 53 mg magnesium, wat bijdraagt aan onder andere je immuunsysteem en stofwisseling. En laat een goed immuunsysteem nou net ontzettend belangrijk zijn in deze tijden! Daarbij bevat rauwe cacao het stofje fenylalanine, waar je je blijer en gelukkiger van voelt!