AuteurGwendala GosligaCategorie
Opbrengsten1 portie
Totale tijd10 minuten

Appeltaart bowl

De uitspraak an apple a day keeps the doctor away is niet voor niets ontstaan.
Appels dragen bij aan de ontgifting van de lever en reiniging van onze darmen.
Ze lijken zo gewoon tussen al dat exotische fruit in de schappen van de supermarkt, maar niets is dus minder waar.
Deze heerlijke breakfast bowl geeft een appeltaart sensatie en is tegelijkertijd ontzettend gezond!

Tip:
Als je er een smoothie van wilt maken, voeg je er gewoon wat extra water of plantaardige melk aan toe.

Ingrediënten

 30 g witte amandelen
 1 handje spinazie
 1 appel, geschild en zonder klokhuis
 1 theelepel kaneel
 2 dadels (zonder pit)
 100 ml water of plantaardige melk
1

Doe alle ingrediënten in de blender en meng tot een gladde, dikke smoothie.
Eet smakelijk!
Top optioneel af met:
- havermoutvlokken (geroosterd)
- gehakte amandelen (geroosterd)
- maple syrup