Chlorella! Wat is het en wat doet het voor je lichaam?
Een heel bijzondere superfood waar veel mensen waarschijnlijk al het een en ander over gehoord hebben. Maar waarom is juist dit zo ontzettend goed voor het lichaam en hoe kan…
Een heel bijzondere superfood waar veel mensen waarschijnlijk al het een en ander over gehoord hebben. Maar waarom is juist dit zo ontzettend goed voor het lichaam en hoe kan…
Elke kleur van voedsel en/of sap heeft een functie, wat het eten en drinken van alle verschillende kleuren ontzettend belangrijk maakt. Voedsel heb je in tal van verschillende kleuren. Iedere…
Hoe behandel je je lichaam? ‘Flikker’ je er af en toe iets in of ben je je bewust van het feit dat het belangrijk is om er goed bij stil…
Lepidium meyenii, Peruaanse ginseng ofwel: maca! Maca is een superfood wat steeds populairder wordt vanwege de ontzettend veel positieve eigenschappen die het met zich mee brengt. Maar wat is het…
Celery juice: al enige tijd een veelbesproken onderwerp. Om heel eerlijk te zijn dacht ik toen: ‘Wat een ge-hype, er is ook altijd wel iets!’. Maar op de een of…
De mens is tegenwoordig maar druk, druk, druk. De agenda zit helemaal volgeboekt en een momentje van rust voor onszelf zit er niet heel vaak in. Helaas heeft deze stress…
Het vervangen van zuivel voor een plantaardig alternatief is iets wat meer en meer gedaan wordt tegenwoordig. De supermarkten liggen vol met veel verschillende opties om zuivel te vervangen voor…
HOE WERKT #SAPTEMBER? Je kiest een dag in September 2020 waarop je wilt starten. Vanaf die dag ga je, naast je gewone gezonde voeding, een groenteboost toevoegen. Iedere dag ga…
5 Detox tips om je lijf snel weer te laten herstellen na je vakantie. Doe dit een week en je bent zo weer back on track!
Steeds meer mensen doen aan intermittent fasting, oftewel periodiek vasten, omdat ze merken dat ze zich gezonder en fitter gaan voelen. Door regelmatig even te vasten zorg je ervoor dat…