Gratis recepten voor de heerlijkste sappen
HOE WERKT #SAPTEMBER? Je kiest een dag in September 2020 waarop je wilt starten. Vanaf die dag ga je, naast je gewone gezonde voeding, een groenteboost toevoegen. Iedere dag ga…
5 Detox tips om van je vakantie kilo’s af te komen
5 Detox tips om je lijf snel weer te laten herstellen na je vakantie. Doe dit een week en je bent zo weer back on track!
Golden Milk
WARME SMOOTHIE Ingrediënten: - 3 dadels - 350 ML amandelmelk - Snuifje zwarte peper - 1 theelepel kurkuma (poeder) Bereiding: Doe alles in de blender en blend alles tot je een…
Foods rich in natural vitamin D. Balanced diet nutritio. Healthy eating concept. Top view, flat lay
#VItamine #D ‘the sunshine vitamin’
De dagen worden korter en de zonnestralen nemen af. Hoe komen we de winter door met een lach op ons gezicht? Ik zeg koffers pakken en lekker overwinteren in een…
Healthy chocolade taart met frambozen
Ingrediënten: 175 gram havermout 250 gram dadels (zonder pit) 250 gram frambozen (diepvries) 120 gram rauwe cacaopoeder 200 gram kokosolie 100 gram ahornsiroop 1 TL vanille poeder 1 TL Himalaya zout 25…
Processed with VSCO with hb1 preset
#Morning #detox #smoothie
Jump-start je ochtend routine. De dag beginnen met vers fruit is een van de beste dingen om te doen. Het geeft je een schoon en licht gevoel waardoor je vol…
Processed with VSCO with hb1 preset
‘Tegengif’
Als je komende dagen iets te teveel ?drinkt.... ? Geen paniek ook daar is uiteraard weer een perfecte Detox smoothie voor. Belangrijk tegen de kater: hydratatie, verwijderen afvalstoffen en goede…
Choco Cherry smoothie
Voor dit drankje heb je een blender nodig. Ingrediënten: - zakje/doosje (diepvries) kersen - banaan - 2 EL rauwe cacao - Een mespuntje kardemom* - 300 ml ongezoete amandelmelk Mix-it-up…
Black is back juice
Dit sapje heb ik gemaakt met de vergeten groenten palmkool of zwarte kool zoals deze prachtige kool ook wel genoemd wordt. De bladeren van deze kool zijn zo donkergroen dat…
Beauty DETOX Smoothie
Geen botox maar DETOX! Deze smoothie geeft een enorme boost aan je huid. Het hydrateerd en kalmeert, helpt bij gewichtsverlies en cellulitis. Zorgt voor versteviging, elasticiteit en celvernieuwing. (wie wil…